Zahnschmelzabbau bekämpfen

Kann Zahnpasta wirklich gegen schmerzempfindliche Zähne helfen?

Inhaltlich geprüft von Dr. Simon Stepien wissenschaftlicher Mitarbeiter von Colgate-Palmolive

Schmerzempfindliche Zähne können ein unangenehmes Problem sein, denn das Essen und Trinken von kalten oder heißen Speisen und Getränken kann zu plötzlichen Schmerzen führen. Wenn Sie unter schmerzempfindlichen Zähnen leiden, haben Sie möglicherweise schon über den Einsatz einer Zahnpasta für empfindliche Zähne nachgedacht. Aber wie funktioniert diese spezielle Zahnpasta eigentlich? Ist sie wirklich effektiv und welche ist die richtige für Ihre Bedürfnisse? In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte über Zahnpasta gegen empfindliche Zähne und wie sie Ihnen helfen kann, Linderung zu finden und Ihre Zähne zu schützen.

Was verursacht empfindliche Zähne?

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Um zu verstehen, wie Zahnpasta gegen schmerzempfindliche Zähne helfen kann, ist es wichtig zu wissen, wie diese Empfindlichkeit entsteht. Normalerweise ist der Zahnschmelz, die äußerste Schutzschicht eines Zahns, stark genug, um die darunter liegenden Schichten, einschließlich des Dentins, zu schützen. Das Dentin ist ein Gewebe, das von mikroskopisch kleinen Kanälchen durchzogen ist und zum Nerv im Inneren des Zahns führt. Wenn der Zahnschmelz beschädigt ist oder sich zurückzieht, können diese Kanälchen freigelegt werden. Wenn Reize auf das Dentin treffen, wie zum Beispiel heiße, kalte oder süße Speisen und Getränke, gelangen sie über Flüssigkeit in diesen Kanälchen zum Nerv und verursachen Schmerzen.

 

Die häufigste Ursache für schmerzempfindliche Zähne ist der Rückgang des Zahnfleisches. Dies führt dazu, dass Dentin, eine empfindliche Schicht unterhalb des Zahnfleischrandes, freiliegt, was in der Zahnmedizin auch als "freiliegende Zahnhälse" bekannt ist. Zahnfleischrückgang tritt oft als Folge von Zahnfleischerkrankungen auf, kann aber auch durch unsachgemäßes Putzen oder unbewusstes Zähneknirschen entstehen.

 

Ein weiterer häufiger Grund für empfindliche Zähne ist der Verlust von Zahnschmelz. Der Zahnschmelz ist eine schützende Schicht, die den Zahn im Bereich der Zahnkrone umgibt und das Dentin sowie die Nerven schützt. Durch den Konsum von zuckerhaltigen oder sauren Lebensmitteln und Getränken können die natürlichen Mineralien im Zahnschmelz verloren gehen, was zu einem Verlust der Zahnhartsubstanz führt. Dadurch wird das darunterliegende Dentin anfälliger für Reize und Schmerzen.

Wie wirkt Zahnpasta gegen schmerzempfindliche Zähne?

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Es gibt zwei Arten von Zahnpasta, die bei empfindlichen Zähnen helfen können.

 

  1. Versiegelung der Kanäle: Die erste Art von Zahnpasten für empfindliche Zähne wirkt, indem sie die winzigen Kanälchen im Dentin versiegelt, wodurch die Übertragung von Reizen durch die flüssigkeitsgefüllten Nervenkanäle verhindert wird.
  2. Desensibilisierende Wirkstoffe: Die zweite Art von Zahnpasta betäubt den Nerv selbst und verhindert dadurch, dass Schmerzsignale an das Gehirn gesendet werden. Diese Zahnpasten enthalten oft desensibilisierende Wirkstoffe wie Kaliumnitrat oder Kaliumchlorid.

 

Beide Arten können effektive Ergebnisse bei der Linderung von Schmerzen durch empfindliche Zähne erzielen. Doch während durch die Versiegelung der freiliegenden Kanäle unmittelbar die Ursache der Empfindlichkeiten bekämpft wird, dauert die Desensibilisierung mit Kaliumsalzen oft mehrere Wochen.

 

Ein wichtiger Bestandteil von Zahnpasten für schmerzempfindliche Zähne ist Fluorid. Fluorid stärkt den Zahnschmelz und das Dentin, wodurch das Risiko von Karies reduziert wird. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Fluorid die Schmerzen nicht blockiert, sondern den Zahn stärkt und vor weiteren Schäden schützt.

Die richtige Zahnpasta für empfindliche Zähne finden

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Bei der Auswahl einer Zahnpasta für empfindliche Zähne sollten Sie darauf achten, dass sie speziell für empfindliche Zähne formuliert ist. Achten Sie auf Begriffe wie "für empfindliche Zähne" oder "gegen schmerzempfindliche Zähne" auf der Verpackung. Diese Zahnpasten enthalten in der Regel Wirkstoffe, die die Empfindlichkeit reduzieren und den Zahnschmelz stärken. Entdecken Sie zum Beispiel unsere elmex® SENSITIVE Zahnpasta für anfängliche Schmerzempfindlichkeit oder die elmex® Sensitive PROFESSIONAL Zahnpasta für langanhaltenden Schutz vor Schmerzempfindlichkeit, für sofortige Schmerzlinderung die Zahnpasta bis zu 2x täglich mit der Fingerspitze auf den empfindlichen Zahn auftragen und für 1 Minute sanft einmassieren. Für zusätzliche Zahnfleischpflege bei empfindlichen Zähnen empfehlen wir zudem die elmex® SENSITIVE PROFESSIONAL REPAIR & PREVENT Zahnpasta.

 

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass nicht alle Zahnpasten für empfindliche Zähne gleich sind. Einige können abrasive Inhaltsstoffe enthalten, die den Zahnschmelz zusätzlich schädigen können. Vermeiden Sie daher Zahnpasten mit stark abrasiven Partikeln, insbesondere solche, die zum Aufhellen der Zähne dienen. Sollen Sie jedoch das Bedürfnis haben, ihre empfindlichen Zähne sanft aufhellen zu wollen, können Sie zu der elmex® SENSITIVE Weiss Zahnpasta bei anfänglicher Schmerzempfindlichkeit und der elmex® SENSITIVE PROFESSIONAL Sanftes Weiss Zahnpasta bei wiederkehrender Schmerzempfindlichkeit greifen. Diese speziellen Zahnpasten wurden entwickelt, um empfindliche Zähne zu schützen. Die sanften Putzkörper sind so formuliert, dass sie bei der Reinigung der Zähne helfen, ohne abrasive Wirkungen zu haben, die den Zahnschmelz schädigen könnten. Stattdessen zielen sie darauf ab, Zahnbelag und Verfärbungen sanft zu entfernen.

Zusätzliche Maßnahmen für gesunde Zähne

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1. Die richtige Zahnbürste und die richtige Putztechnik:
Neben der Verwendung einer speziellen Zahnpasta und der richtigen Bürstbewegungen für empfindliche Zähne ist auch die richtige Zahnbürste entscheidend. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer weichen Bürste. Wir empfehlen die weiche elmex® SENSITIVE Zahnbürste oder unsere extra weiche elmex® SENSITIVE PROFESSIONAL Zahnbürste. Bürsten Sie ihre Zähne richtig mit diesen 6 einfachen Schritten:

Gesunder Zahn

Gesunder Zahn:

 

Grundhaltung der Zahnbürste: Die Borsten werden an der Außenfläche des Zahns ausgerichtet, parallel zu Zahnfleisch und Zähnen, ohne Berührung.

Aktivierungsphase: Die Borsten werden mit leichtem Druck an das Zahnfleisch und die Zähne gelegt.

Leichte Erosion

Leichte Erosion:

 

Bewegungsphase: Der Bürstenkopf wird nun unter Rütteln langsam von Rot nach Weiß („koronal“) geführt und schließlich zur Kaufläche.

 

 

 

Starke Erosion

Starke Erosion:

 

Dieser Bewegungsablauf wird pro Zahn dreimal wiederholt und immer an jedem Zahn einzeln durchgeführt. Wichtig ist, dass nicht zu viel Druck ausgeübt wird.

 

 

 

Erfahren Sie hier mehr zum Thema Richtiges Zähneputzen und Behandlungsoptionen. 

2. Die richtige Ernährung:
Um den Zahnschmelz zu schützen, sollten Sie auch den Konsum von zuckerhaltigen, säurehaltigen und kohlensäurehaltigen Getränken und Lebensmitteln reduzieren. Kauen Sie nach dem Essen zuckerfreien Kaugummi, um die Produktion von Speichel stimulierenden Enzymen zu fördern, die Säuren neutralisieren können. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser oder einer fluoridhaltigen Zahnspülung aus, um Säurereste zu entfernen. Entdecken Sie dafür unsere elmex® SENSITIVE Zahnspülung oder unsere elmex® SENSITIVE PROFESSIONAL Zahnspülung.

Der Besuch beim Zahnarzt

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Wenn Sie unter starken oder anhaltenden Schmerzen aufgrund von empfindlichen Zähnen leiden, ist es ratsam, einen Termin bei Ihrem Zahnarzt zu vereinbaren. Zusammen mit Ihrem Zahnarzt können Sie die richtige Zahnpflege-Routine entwickeln und die geeignete Zahnpasta für Ihre Bedürfnisse auswählen.

 

Insgesamt ist die Verwendung einer speziellen Zahnpasta für schmerzempfindliche Zähne eine effektive Möglichkeit, die Empfindlichkeit zu reduzieren und Ihre Zähne zu schützen. Wählen Sie eine Zahnpasta und Zahnbürste, die Ihre Bedürfnisse am besten erfüllen und achten Sie auf eine gründliche Mundhygiene. Mit der richtigen Pflege und der Hilfe Ihres Zahnarztes oder Ihrer Zahnärztin können Sie alle Lebensmittel und Getränke wieder uneingeschränkt genießen.

Unsere Produkte für empfindliche Zähne und Zahnfleisch - elmex® Sensitive