Süße Versuchung: Schmerzen und Empfindlichkeit der Zähne nach dem Genuss von Süßspeisen

Die Freude am Genuss süßer Speisen ist für viele von uns eine allwöchentliche Tradition, das Highlight eines Familientreffens an Feiertagen oder vielleicht sogar eine Belohnung nach einem anstrengenden Workout. Doch zu viele Traditionen oder Belohnungen können die Stärke unserer Zähne beeinträchtigen. Die Beschwerden, die empfindliche Zähne verursachen, sind alles andere als angenehm. Und obwohl dieses unangenehme Gefühl ein Anzeichen für verschiedene Faktoren sein kann, fragen sich doch viele: Reagieren meine Zähne empfindlich auf Zucker?

Die Auswirkungen von Zucker auf die Zahngesundheit

Zuckerhaltige Leckereien mögen zwar köstlich sein, doch können sie unsere Zähne schädigen, indem sie den schützenden Zahnschmelz angreifen. Die Süßigkeiten, die so viele von uns lieben, stecken voller vergärbarer Kohlenhydrate, die in Verbindung mit Bakterien in unserem Mund zur Bildung von Säuren führen. Diese Säuren tragen zur Erosion des Zahnschmelzes bei.

Je höher der Zuckergehalt der Lebensmittel ist, desto mehr Säure wird produziert. Langfristig kann dieser Schmelzabbau zu Karies führen. Und nicht zu vergessen: Wenn wir diese Speisen und Getränke weiterhin konsumieren, kann der enthaltene Zucker an den bereits geschädigten Stellen Schmerzen verursachen.

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Symptome und Ursachen für empfindliche Zähne

Es ist relativ einfach festzustellen, ob unsere Zähne empfindlich sind. Wenn süße, saure, heiße oder kalte Speisen und Getränke beim Kontakt mit den Zähnen ein unangenehmes Gefühl oder Schmerzen verursachen, könnte Zahnempfindlichkeit die Ursache sein. Ein weiteres Symptom, das auftreten kann, ist eine ähnliche Empfindung beim Einatmen von sehr kalter Luft. Leider sind empfindliche Zähne sehr verbreitet. Etwa die Hälfte der Bevölkerung hat schon einmal Empfindlichkeiten der Zähne verspürt.

Zahnempfindlichkeit ist der Fachbegriff für Wurzel- oder Dentin-Hypersensibilität. Parodontalerkrankungen und Zahnfleischrückgang sind zwei Hauptgründe für empfindliche Zähne. Wird das Dentin (das Zahnbein) an den Zahnhälsen oder Wurzeln freigelegt, fehlt die schützende Zahnschmelzschicht. Ungeschütztes Dentin ermöglicht es Speiseresten, Plaque und Säuren, in das Innere des Zahns einzudringen und die empfindlichen Nerven zu reizen, was zu Zahnschmerzen führen kann.

Maßnahmen bei empfindlichen Zähnen

Wenn Sie vermuten, dass Ihre Zähne empfindlich auf Zucker reagieren, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um dem entgegenzuwirken. Eine angemessene Mundhygiene ist dabei von entscheidender Bedeutung.

1. Zahnpasta für empfindliche Zähne

Verwenden Sie eine speziell für empfindliche Zähne entwickelte Zahnpasta, um den Zahnschmelz während der Reinigung nicht weiter zu schädigen. Die elmex® Sensitive Zahnpasta bietet eine effektive Dreifach-Wirkung und klinisch geprüften Schutz für empfindliche Zähne. Sie können sie jetzt kaufen und Ihre Zahngesundheit verbessern.

2. Regelmäßiges Zähneputzen

Putzen Sie sich nach jedem Essen die Zähne, um Speisereste zu entfernen. Verwenden Sie Zahnseide, um gründlich zwischen den Zähnen zu reinigen. Bewahren Sie eine Zahnbürste und Zahnpasta in Reiseausführung in Ihrer Schreibtischschublade im Büro auf, um nach dem Verzehr von zuckerhaltigen Speisen oder Getränken direkt die Zähne putzen zu können.

Putzen sie ihre Zähne richtig: